Тревожност и паник атаки
Ако тревожността е емоцията, която изпитваме, когато се изправим срещу реално или въображаемо чувство на заплаха и има за цел да ни подготви да се изправим пред възприетата опасност, защо тогава я възприемаме като заплаха, а не като подготовка за нещо по-добро?…
Фобии и страхове
Страхът е първична защитна емоция, причинена от опасна ситуация, която може да бъде реална и изживяна или очаквана и нереална – тогава го наричаме фобия. Придружен е от телесна реакция, за която е отговорна автономната нервна система и тогава просто губим контрола. Успокой тялото и мислите…
Вредни навици
Неосъзнатите действия носят доста рискове. За съжаление списъкът на вредните навици не се ограничава само с пушене и пристрастие към алкохола. Доста безобидни на пръв поглед занимания могат да ни нанесат вреди. За това животът на автопилот не е за предпочитане. Осъзнай сега…
Хипнотерапевтични сесии
Прошката е силата на смелите
Хронична болка
Успешно зачеване (1)
Тинитус – шум в ушите (1)
Тропически сън
Страх от говорене пред публика
