Описание
Болката е твърде познат проблем. Тя има важна цел и нейна основна функция е нашето тяло да ни предупреди, че нещо не е наред,
Хроничната болка е по-сложна. Обикновено мислим за болката като за чисто физическо усещане, въпреки че са налице биологични, психологически и емоционални фактори. Освен това хроничната болка може да породи чувства като гняв, отчаяние, тъга и безпокойство: следователно, за да се лекува ефективно този тип страдание, е необходимо да се обърне внимание на физическите аспекти, но също и на емоционалните и психологическите.
Разбирането и управлението на мислите, емоциите и поведението, които съпътстват дискомфорта, може да ви помогне да управлявате болката по-ефективно и всъщност може да намали нейния интензитет.
